Egal, wie viel man abnehmen will, die Detlef D! Soost Diät verspricht innerhalb von kürzester Zeit Abhilfe. In nur 10 Wochen hat der allseits bekannte und auch strenge Choreograph mittels dieser Diätmethode ganze 20 Kilos abgenommen. Das war im Jahr 2009 – wohlgemerkt – und bis heute hält er sein Gewicht! Wie auch Sie hinter das Geheimnis Detlef D! Soost Diät kommen, hier:
Die drei Säulen des 10 Weeks Body Change Plans
Die Diät funktioniert so: Zum einen bekommen Sie, falls Sie sich bei der Internetseite von Detlef D! Soost zu seiner Diät angemeldet haben dreimal in der Woche Videos mit Kochanleitungen (Trailer), Fitnessübungen und Motivations-Botschaften zugeschickt. Das ganze kostet Sie dann 79.90 €. Den Rest müssen Sie dann machen. Das Programm fußt dabei auf den Grundfesten von gesunder Ernährung, genügend Bewegung und auch einem starken Willen, also einer unverwüstlichen Motivation tief in seinem Innern.
Der Ernährungsplan: I make you sexy!
Insgesamt funktioniert diese Diät durch eine insgesamt eiweißreiche Ernährung. Wird dann Energie vom Körper benötigt, holt der Körper sie sich aus den vorhandenen Fettreserven. Der Berliner Choreograph teilt grundsätzlich die Lebensmittel in zwei unterschiedliche Kategorien ein: den „Abnehmverhinderern“ und den „Abnehmbeschleunigern“. Als „Abnehmverhinderer“ werden Kohlehydrate, sprich, Kartoffeln, Zucker (auch Fruchtzucker), Weizenmehl, Vollkornprodukte, Reis, Pasta und Milchprodukte bezeichnet. Diese Gruppe an Nahrungsmitteln gilt es in der Regel zu umgehen. Dagegen sind die großen „Abnehmbeschleuniger“ nach der Detlef D! Soost Diät Fisch, Eier, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Die „Geheimwaffen“ des sexy Essensplans sind saure Früchte wie Limetten, Zitronen, grüner Tee oder die Gewürze Chili, Ingwer und Zimt sowie scharfer Senf sind stoffwechselankurbelnd. Falls Ihnen jetzt ganz anders wird, da dieser Diätplan voller Verzicht ist, dann keine Sorge. Denn es gibt einen Tag in der Woche, den sogenannten „Load-Tag“, an dem man nach Herzenslust Verbotenes schlemmen darf!
Das Training zum Traumkörper
Zweimal pro Woche, 20 Minuten Training können Sie Ihre Diätziele laut Detlef D! Soosts Diät erreichen. Dabei lauten die Zauberworte natürlich Disziplin und Ausdauer. Nur wenn Sie sich kontinuierlich an diesen ganzheitlichen Plan halten, dann klappt es auch mit dem Abnehmen. Leichte Fitnessübungen von dem Meister persönlich gibt es daher in den Videos zu sehen, die allesamt für eine bessere Fettverbrennung sind.
Die Motivation zum Traumkörper
Als Tanzcoach ist er das motivieren schon gewohnt und das merkt man auch bei den Motivations-Botschaften seiner Diät. In einem lockeren „Du“ spricht er seine abnehmwilligen Adressaten dirket an und baut so eine sehr persönliche Atmosphäre der digitalen Botschaften auf. Das motiviert und man fühlt sich nicht alleingelassen. Neben all den sonstigen Online-Angeboten zum Abnehmen ist diese Motivationsleistung neu und auch unglaublich effektiv. Die Macht der Gedanken hilft am besten gegen überflüssige Pfunde.