Gewichtsreduktion: Moneten als Motivationsschub?

Übergewicht und Fettsucht stellen die Gesundheit auf eine harte Probe. Das ist allgemein bekannt und bedarf keiner weiteren Erklärungen, Thesen oder Beweise. Doch es ist verdammt schwierig, die angefutterten Pfunde wieder gesund und nachhaltig loszuwerden. Viele Menschen, die wirklich abnehmen wollen, können vermutlich ihren ganz persönlichen Diät-Blues singen. Auch wenn ich zu den glücklichen Menschen ohne Gewichtsprobleme zähle, so werde ich manchmal regelrecht meschugge, wenn ich die aktuelle Lage an der "Fettfront" betrachte. Trotz des geballten Wissens über Ernährung, das in Büchern, Broschüren und Zeitschriften verbreitet wird, kämpft gut die Hälfte der Bundesbürger mehr oder weniger intensiv gegen die Waage. Es gibt viele schlaue und weniger fundierte Erklärungen, warum das so ist. Wir essen zu viel und zu wuchtig und wir bewegen uns zu wenig. Das ist eine Erklärung, die mir plausibel erscheint. Der moderne Mensch isst immer noch, als würde er täglich auf die Säbelzahntiger-Jagd gehen, doch die meiste Zeit verbringt er sitzend: im Büro, vor dem Fernsehr oder dem PC. Übergewicht manifestiert demnach in vielen Fällen ein Missverhältnis zwischen der aufgenommenen und der verbrauchten Kalorienmenge. Leider ist Essen immer und überall verfügbar. An jeder Ecke gibt es Bäckereien, Fast Food usw. Und im Supermarkt lauert hinter den gesunden Sachen die Tiefkühltruhe mit bequemer Fertigkost. Erschwerend kommt hinzu, dass fetthaltiges oder süßes Essen schmeckt und irgendwie nach einer Extraportion verlagt. Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist wieder einmal schwach – Mahlzeit!

Es mag noch andere Erklärungen geben, die dafür sorgen, dass auch Menschen mit einer halbwegs vernünftigen Ernährung dennoch Übergewicht haben, doch lassen wir das einmal bei Seite. Viel interessanter erscheint mir die folgende Frage: Was können ernstlich Abnehmwillige tun, um sich entsprechend zu motivieren? Mir persönlich ist klar, dass Abnehmen immer im Kopf anfängt. Die Psyche muss ebenfalls mitspielen. Kann eine monetäre Belohnung des Rätsels Lösung sein? Das glauben zumindest US-Forscher. Spiegel online berichtet über eine Studie, die darauf hindeutet, dass eine Geldbelohnung eher überflüssige Pfunde purzeln lässt, als klassische Angebote wie Fitness-Center oder ein gesünderes Speisenangebot in der Firmenkantine. Gilt das wirklich für alle Menschen?

Erstaunlich finde ich, das die Teilnehmer der Studie keine Beratung erhielten, wie sie abnehmen könnten. Dennoch hatten am Ende diejenigen Personen mit der höchsten finanziellen Belohnung den größten Erfolg beim Abnehmen. Heißt das, dass Geld mehr motiviert als die Aussicht auf ein gesünderes und unbeschwerteres Leben? Das kann ich nicht so recht glauben. Wenn ich an die Leute in meinem Bekanntenkreis mit Übergewicht denke, so glaube ich nicht, dass die wirklich abnehmen würden, nur weil deren Arbeitgeber oder Krankenkassen mit einem Bonus winken. Doch wer weiß, vielleicht bin ich da auf dem Holzweg …

Sie werden jetzt vielleicht fragen ob es fair ist, Übergewichtige zu belohnen und Schlanke bzw. Gesundheitsbewusste nicht. Ich denke, dass unsere ganze Gesellschaft davon profitiert, wenn Übergewicht und Fettsucht bekämpft werden. Und: Wer bereits ein gesundes, genussvolles und aktives Leben führt, der hat sich schon selbst reichlich beschenkt. Es muss deshalb nicht unbedingt ein Extrabonus her. Andererseits … momentan wird ja viel über Gerechtigkeit in unserem Land gesprochen. Wie wär´s zur Abwechslung einmal mit ein paar guten Taten statt Sonntagsreden? Warum nicht günstigere Krankenkassentarife für Gesundheitsbewusste? Schließlich sparen die dem System langfristig viel Geld ein. Liebe Verantwortliche, denken Sie einmal darüber nach.