Die Sonne, Energie, die uns guttut – und schaden kann

Der US-amerikanische Physiker Herbert Friedman schrieb 1997 in seinem Buch: „Die Sonne erhält alles Leben auf der Erde, sie leuchtet uns, erwärmt den Boden, die Meere, die Atmosphäre, sie steuert das Klima, sie bringt Trockenperioden und Eiszeiten, sie treibt den Wind, der über die Erde weht und unser Wetter bestimmt. Ihre Stürme stören Radio Verbindungen, verursachen elektrische Entladungen und markieren sogar die Baumringe mit Radioaktivität.„

Unser wichtigster Himmelskörper ist ein gigantischer, glühender Ball aus Wasserstoff und Helium, der durch Kernfusion Energie erzeugt. Diese Energie erreicht uns in Form von Licht und Wärme. Beides tut uns gut. Kann uns aber auch schaden.

Vorteile der Sonne

Die Sonne ist eine Energiequelle

Die Sonne ist eine nahezu unerschöpfliche Energiequelle. Solarenergie ist sauber, erneuerbar und trägt nicht zur Luftverschmutzung bei. Solaranlagen auf Dächern und in Solarparks wandeln Sonnenlicht in Strom um, was zur Reduzierung der Abhängigkeit von fossilen Brennstoffen beiträgt.

Die Sonne reguliert das Klima

Die Sonne beeinflusst das Klima und die Wetterbedingungen auf der Erde. Sie treibt den Wasserkreislauf an, indem sie Wasser verdunsten lässt, das später als Niederschlag zurückkehrt. Ohne die Sonne wäre das Leben, wie wir es kennen, nicht möglich.

Nachteile der Sonne

Die UV-Strahlung kann ungesund sein

Ein Nachteil der Sonne ist die ultraviolette (UV-)Strahlung, die, in übermäßiger Menge genossen, gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Zu viel UV-Strahlung kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung, Pigmentflecken und im schlimmsten Fall zu Hautkrebs führen. Es ist daher wichtig, sich vor übermäßiger Sonneneinstrahlung zu schützen.

Die Energieerzeugung ist abhängig vom Wetter

Solarenergie ist wetterabhängig. An bewölkten Tagen oder in Regionen mit wenig Sonnenschein ist die Energieausbeute geringer. Dies kann die Zuverlässigkeit der Energieversorgung beeinträchtigen.

Hautkrankheiten durch Sonneneinstrahlung

Sonnenallergie

Wie eine Sonnenallergie ausgelöst wird, ist aktuell noch nicht geklärt. Bei denen, die eine solche Allergie gegen die Sonne haben, verändert sich die Haut schon nach kurzem Aufenthalt in der Sonne und zeigt juckende rote Pusteln. Betroffene können den Ausschlag durch das richtige Anwenden von geeigneter Sonnenallergie-Creme verhindern oder zumindest mildern. 

Sonnenbrand

Sonnenbrand ist eine akute Hautentzündung, die durch übermäßige UV-Strahlung verursacht wird. Symptome sind Rötungen, Schmerzen und in schweren Fällen Blasenbildung. Wiederholte Sonnenbrände erhöhen das Risiko für Hautkrebs deutlich. Mehr zum Sonnenbrand und wie man ihn vorbeugt, lesen Sie hier.

Hautkrebs

Langfristige UV-Exposition kann zu verschiedenen Formen von Hautkrebs führen, darunter Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und das gefährlichste, das Melanom. Regelmäßige Hautuntersuchungen und der Schutz vor UV-Strahlung sind wichtige Maßnahmen zur Prävention.

Sonnenbaden und Sonnenschutz

Sonnenbaden

Sonnenbaden kann positive Effekte wie die Produktion von Vitamin D haben. Vitamin D ist für die Knochengesundheit wichtig. Allerdings sollte man es nicht übertreiben, um Hautschäden zu vermeiden. Kurze Aufenthalte in der Sonne sind ausreichend, um die Vorteile zu nutzen.

Sonnenschutz

Um sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen, ist Sonnenschutz unerlässlich. Dies umfasst das Auftragen von Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, das Einhalten des auf der Packung angegebenen Maximal-Aufenthalts in der Sonne, das Tragen von Schutzkleidung, gerade bei Babys und (Klein-)Kindern, und das Aufsuchen von Schatten während der Mittagszeit, wenn die Sonne am stärksten ist. Zu den 10 Tipps gegen Sonnenbrand geht es hier entlang.

Fazit

Die Sonne ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Lebens und bietet zahlreiche Vorteile, insbesondere als Energiequelle und Klimaregulator. – Außerdem sorgt sie für unsere gute Laune. Gerade in den Ferien.
Gleichzeitig birgt die Sonne auch Risiken, insbesondere durch UV-Strahlung. Ein bewusster Umgang mit der Sonne, einschließlich angemessener Schutzmaßnahmen, kann helfen, die positiven Effekte zu maximieren und die negativen zu minimieren.

Artikelbild: Pixabay, Niko_Shogol, 4501231