Themen-Archiv: Abnehmen

Abnehmen ist vor allem Kopfsache

Abnehmen ist vor allem Kopfsache

Damit die Pfunde purzeln, müssen nicht nur Kalorien gezählt und ein straffes Bewegungsprogramm eingeplant werden. Eine Diät, die langfristig Erfolge bringen soll, beginnt im Kopf – denn sie betrifft schließlich den ganzen Menschen. Wichtig ist neben einer klar definierten Zielsetzung, ...

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