Kommentare zu: Schneller Muskelaufbau: Tipps für Training und Ernährung

Von: Faltenbehandlung

Faltenbehandlung — Mon, 09 May 2011 15:32:24 +0000

Bevor ich den letzten Absatz des Artikels gelesen habe, habe ich mir gedacht es ist wunder der Natur… Alles in einem. Aber trotz der negativen Nebenwirkungen, sind in dem Artikel beschriebene positive Wirkungen viel mehr und es weckt wirklich Interesse auszuprobieren. Danke für die Information.

Von: Alexander

Alexander — Thu, 31 Mar 2011 14:04:24 +0000

Diesbezüglich gibt es ja auch ein schönes Sprichwort. Gedult ist eine Tugend. Nur mit Gedlult kommt man an das erwartete Ziel und nicht anders. Wer es zu schnell macht riskiert seine Gesundheit wohlmöglich.

Von: Nico

Nico — Thu, 11 Nov 2010 09:33:08 +0000

Ich stimme Olaf zu. Wer schnell Muskeln aufbauen will, wird schnell aufgeben. Die Erwartungen werden nicht erfüllt und man ist schnell enttäuscht. Genauso wie beim Abnehmen geht es darum, langsam anzufangen und sich dann Schritt für Schritt seinem Ziel zu nähern.

Von: hörsport-olaf

hörsport-olaf — Thu, 19 Aug 2010 09:41:35 +0000

Ein weiterer wichtiger Tipp, um zu mehr Muskelmasse zu gelangen ohne die Gesundheit zu belasten, ist NICHT ZU VIEL AUF EINMAL WOLLEN! Auch wenn’s schnell gehen soll, ist letztendlich Geduld gefragt ;-)Ich bezweifle übrigens, dass mit Ausdauertraining Muskeln aufgebaut werden. Damit werden nämlich in erster Linie die Stoffwechselvörgange verbessert.

Von: Ben von Muscle-Corps.de

Ben von Muscle-Corps.de — Wed, 18 Aug 2010 19:26:29 +0000

Es sind zwar einige gute Tipps dabei aber der „schnelle Muskelaufbau“ sollte vergessen werden… denn dieser ist nicht möglich!Das A und O ist die Ernährung, inbesondere nach dem Training.