Kommentare zu: Pflanzliche Proteinquellen für Veganer: Diese Lebensmittel enthalten viel Eiweiß

Von: Ralph

Ralph — Wed, 16 May 2012 09:40:00 +0000

Also ich kann nur heißen Orangensaft gegen Halsschmerzen empfehlen. der hat mir bisher immer super geholfen.Beste Grüße Ralph

Von: Hans-Werner Kamprad

Hans-Werner Kamprad — Fri, 20 Apr 2012 08:23:14 +0000

Hallo,das sind mal richtig gute Tipps!Ich persönlich leide ein wenig darunter, dass ich immer eine sehr trockene Nase habe. (Mein HNO-Arzt glaubt, es gäbe da eine Verwirbelung in der Nase). Deshalb kommt es oft vor dass ich nachts durch den Mund atme, wobei ich zum Glück für meine Frau, dabei wenigstens nicht schnarche. Dadurch bekomme ich aber natürlich auch wieder einen trockenen Mund und trockenen Hals, gerade in den Monaten, in denen tüchtig geheizt wird. Deshalb Schlafe ich dann nur mit Halstuch, sonst sind die Halsschmerzen garantiert!Liebe Grüße Hawe

Von: Bee

Bee — Thu, 01 Dec 2011 14:22:29 +0000

Sehr klare Darstellung der Proteinquellen für Veganer und Vegetarier. In vielen Kreisen hält sich ja das Gerücht noch hartnäckig, dass man nur durch pflanzliche Quellen nicht genug Eiweiss bekommt, aber das klappt ja wohl mittlerweile sogar bei Bodybuildern. Also: Selbst wenn man nicht 100% auf Fleisch verzichten kann, weil man vielleicht einen ganz starken Eisenmangel hat, ist es mit Sicherheit mehr als empfehlenwert einfach mal den alternativen Weg zu suchen. Tolle Rezepte gibt es genug. Vielen Dank, Bee

Von: nikki37

nikki37 — Fri, 18 Nov 2011 09:49:26 +0000

guter artikel. es wird eine gute ergänzung für meine diät

Von: ErnährungsQuatsch-Paul

ErnährungsQuatsch-Paul — Tue, 15 Nov 2011 07:21:54 +0000

Hallo Andrea,ein klasse Artikel. Gerade veganer haben es etwas schwieriger Proteine zu beziehen. Da ist so eine Auflistung sehr hilfreich.Vielen Dank!!! Beste Grüße – Paul

Von: Mirco

Mirco — Mon, 14 Nov 2011 12:51:38 +0000

Gute Auflistung. Ich bin Vegetarier und esse viele Nüsse. Gerade nur Weihnachtszeit kann man viele Walnüsse essen :-)Wußte allerdings nicht, dass Sojoprodukte so viel Proteine beinhalten, sollte ich mir vielleicht auch häufiger kaufen.