https://germanblogs.de/mit-diesen-tipps-bringen-sie-ihren-darm-wieder-in-schwung/ Das passiert in Deutschland, Europa und der Welt Wed, 06 Mar 2019 14:24:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://germanblogs.de/mit-diesen-tipps-bringen-sie-ihren-darm-wieder-in-schwung/#comment-50083 Fri, 18 Mar 2016 13:38:28 +0000 https://germanblogs.de/mit-diesen-tipps-bringen-sie-ihren-darm-wieder-in-schwung#comment-50083 Super Beitrag. Ich denke, Sport und Ernährung sind natürlich wichtig für einen langfristig gesunden Darm. Ebenso relevant ist aber die richtige Sitzhaltung auf unseren modernen Sitztoiletten. Ich kann nur empfehlen, sich in der Hocke zu entleeren. In der Hocke sitzt man im 35 Grad Winkel und der Darm kann sich schnell und gründlich entleeren. Gesunder und regelmäßiger Stuhlgang gehören schließlich auch bei jung und alt zum Alltag.

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