Kommentare zu: Leben ohne Brot: Tipps und Tricks

Von: Frank Lavario

Frank Lavario — Wed, 20 Jun 2012 09:23:05 +0000

Es geht bei einer Therapie aber nicht nur darum, den Tagesablauf und das Verhalten zu verändern (das ist kognitive Verhaltenstherapie). Sondern auch darum, tiefe Einblicke darin zu gewinnen, warum man eigentlich mit dem Trinken begonnen hat, sich seine Fehler zu verzeihen, anderen Menschen zu vergeben, sich selbst wieder lieben zu lernen etc. (Psychoanalyse).

Von: ulf

ulf — Thu, 26 Apr 2012 14:37:25 +0000

hallo,zu punkt 2 „In eine unabhängigen Studie konnte dies weitgehend bestätigt werden.“in welcher studie? bitte um einen namen und vielleicht einem linkdanke für die antwort .. heisst es nicht in einer->r<- un..grußulf

Von: Gaby Wendt

Gaby Wendt — Wed, 19 Jan 2011 14:39:51 +0000

Hallo,

ich esse schon lange kein Brot mehr. Ich habe einfach keinen Appetit auf Brot .Als Kind mußte ich mit großem Widerwillen, morgens vor der Schule, eine Scheibe Brot mit Marmelade bestrichen, essen. Mittags gab es ein warmes Mittagessen und mein Abendessen bestand ebenfalls aus einer Scheibe Brot, dann mit Wurst belegt. Ich mochte in meiner Kindheit schon kein Brot. Heute beginne ich den Tag mit einem selbst zusammengestellten Müsli aus Dinkel- oder Haferflocken, Rosinen und Obst. Das enthält auch Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Wer nicht ganz auf Kohlenhydrate verzichten möchte, sollte einfach andere Produkte aus Getreide auf den Speiseplan setzen.

Beste Grüße
Gaby Wendt