Von: Dani Achten

Dani Achten — Wed, 13 Sep 2006 00:04:52 +0000

Ich könnte schwören, daß es den Karl-Heinz auch im Delta-Quadranten gibt ;-)Ganz, ganz liebe Grüße

Von: Tobias

Tobias — Sat, 09 Sep 2006 00:21:23 +0000

Zitat: „Mindestes einmal im Jahr überkommt mich das dringende Gefühl, mal wieder ganz dringend abnehmen zu müssen. „Da findet sich die Ursache doch schon zu Beginn des Beitrags. „dringend“ und „einmal im Jahr“ sind Ausdrücke die in den wenigsten Fällen zu einem erfolgsversprechenden Resultat führen. Abnehmen braucht Zeit, genauso braucht es Zeit sich kontinuierlich dem inneren Schweinehund zu stellen. Immer „Nein“ sagen, quasi als Verbot, ist eine Idiotie, denn wie gern hält man sich denn an selbstgesetzte Verbote?Ein bewusster Umgang mit dem Essen ist viel wichtiger, auch Leckereien sollten in einer ausgewogenen Ernährung eine Rolle spielen, wenn auch nur eine Untergeordnete. Wer regelmäßig und in größeren Abständen nascht, erreicht mehr, als derjenige, der nie wieder naschen will, aber ständig von Fressattacken heimgesucht wird.Denn feste Naschtermine schaden nicht wirklich, wenn man dazwischen die richtige „Schonzeit“ einlegt und sich bewegt, ganz im Gegenteil: Hat man am festen Termin keine Lust zu naschen, stärkt man sich noch viel mehr gegen den Schweinehund.

Kommentare zu: Karl-Heinz und ich

Von: Dani Achten

Von: Tobias