Kommentare zu: Hollywood-Diät

Von: Susanne

Susanne — Sun, 28 Jun 2009 21:13:12 +0000

Ich hatte seit über 20 Jahren massives Übergewicht (118 kg), entstanden durch 4 dicht aufeinander folgende Schwangerschaften. Ich habe ALLES an Diäten, Nahrungsumstellungen und Bewegungstechniken ausprobiert, mit dem oben stehenden Ergebnis, ja ich bin immer dicker geworden. Ich könnte ein Buch darüber schreiben, dass KEINE DIÄT dauerhaft funktioniert.
Das erste das mir geholfen hat und mit dem ich nun dauerhaft 12 kg abnehmen konnte (in 9 Wochen) OHNE auf etwas zu verzichten ist die Schmauen®-Methode nach Jürgen Schilling. Ich habe mich noch nie so gut gefühlt und nehme ständig weiter ab, ganz leicht und ohne Verzicht. Das hat mich so sehr begeistert, dass ich die Ausbildung zur Schmauen®-Trainerin gemacht habe und nun an interessierte Menschen weitergebe. Die Feedbacks und Erfolge meiner SeminarteilnehmerInnen sind phänomenal. Und ich selbst werde ständig energiegeladener und schlanker, fröhlicher und leistungsfähiger. Und Geld sparen tue ich zusätzlich auch noch, da ich viel geringere Mengen esse, weil ich durch das Schmauen so schnell satt bin. Was will Mann / Frau mehr?? :-))

Von: anne

anne — Tue, 23 Jun 2009 14:17:40 +0000

wer einmal kirsch ausprobiert hat weiß, dass es klappt. es ist hart, keine frage, aber es funktioniert. die ausrede mit- wer schafft es schon, täglich sport zu machen- gilt hier nicht. für mich eigentlich kein problem, habe ich schon fast immer getan, trotzdem waren da immernoch die ein oder anderen stellen am körper, die mir nicht gefielen. auch damals habe ich mich gesund ernährt! keine frage. habe mich dann ausgiebigst über proteine und deren wirkung im körper informiert und einfach mal die kirsch methode getestet: was soll ich sagen? hammer! wunderbar! endlich erfolge!
niemand hat gesagt, dass es einfach ist! aber dass es nicht wirkjt kann auch keiner sagen, der sich wirklich an den plan hält!
die gesundheitliche ausrede lasse ich auch nicht gelten: der körper braucht im grunde keine kohlenhydrate. könnte seine gesamte energie aus eiweissen ziehen! gesunde fette werden auch aufgenommen in der diät! ich kann es allen nur raten: versuchts einfach! ich halte den doppeldaumen hoch!

Von: Janine

Janine — Sun, 10 May 2009 10:36:23 +0000

Hey,
habe vor 4 Tagen mit David Kirsch´s Diät angefangen und die Waage zeigt schon 3 kilo weniger an. Ich gehe mal davon aus, dass das nur Wasser ist, aber es spornt auf jeden Fall weiter durchzuhalten. Ich versuche auf jeden Fall bis zur 3. Phase zu kommen. Diese soll ja eigentlich die Phase für´s Leben zu sein.
Seid gestern schreibe ich auch einen Blog. Würde mich freuen dich dort zu sehen.
Mach´s gut und viele Grüße, Janine

Von: Reiki

Reiki — Mon, 04 May 2009 16:18:52 +0000

Wer solch eine Diät mal ausprobiert hat, weiß, dass es lediglich zur Gewichtsreduktion taugt. Man Trickst eigentlich eine Funktionsweise des Körpers aus, um schädliche Gewohnheiten des übrigen Lebens, die ja das Übergewicht erst verursacht haben, auszugleichen. Da bleibt langfristige Gesundheit, die über den Körper hinaus reicht, leider auf der Strecke.

Von: Joseph

Joseph — Mon, 20 Apr 2009 11:46:05 +0000

Es wird viel geschrieben und viele Diäten sind nur da, um Geld zu machen mit den Ängsten oder Bedürfnissen der Menschen. Eigentlich kann sich jeder selber helfen, wenn er / sie disziplinierter ist und sich selbst darum kümmert, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen.

Von: Manfred

Manfred — Sun, 05 Apr 2009 16:12:59 +0000

Man muss einfach Zeit dafür machen. Natürlich muss man sich auch gesund ernähren, aber es geht nicht nur ums abnehmen. Es geht auch um die Gesundheit. Wer zu wenig bewegt lebt ungesund und sieht wahrscheinlich auch nicht gut aus.

Von: Berschinski, Mario

Berschinski, Mario — Sat, 07 Feb 2009 17:28:15 +0000

Hallo, ohne Ernährungsumstellung bringt die beste Diät nur einen heftigen Jojo-Effekt. Wer hat schon jeden Tag für ein 45 bis 90 minütiges Training Zeit? Kaum jemand. Aber wer das trotzdem machen möchte, dem wünsche ich viel Erfolg.

Gruß Mario

Von: Manfred

Manfred — Mon, 02 Feb 2009 21:35:44 +0000

In Prinzip ist Abnehmen ziemlich einfach. Weniger/gesünder essen umd mehr Bewegung. Obwohl es so einfach und für Jeden begreiflich ist, gelingt es Vielen dennoch nicht. Man braucht die nötige Disziplin. Aber bedeutet Dies dass Wir so leben müssen als ob Wir bei der Bundeswehr in der Grundausbildung sind, wo Jeder garantiert abnimmt? Wer kann sich selbst zu so einem Leben zwingen.

Von: Jensi

Jensi — Fri, 16 Jan 2009 15:22:07 +0000

Sport und Gesunde Ernährung ist ja nichts neues. Natürlich bedarf es auch einer großen Disziplin, um das ganze auch durchzuhalten.

Von: heike

heike — Mon, 01 Dec 2008 11:09:06 +0000

Wenn die Waage mich mal wieder ärgert, versuche ich entweder bei der
Mittagsmahlzeit oder bei der Abendmahlzeit die Kohlehydrate wegzulassen.
Das ist auch schon recht erfolgreich und für Otto-Normalverbraucher
vielleicht eher einzuhalten.