Kommentare zu: Gedankendiät – Abnehmen beginnt im Kopf

Von: David

David — Sat, 21 Aug 2010 11:21:46 +0000

100% Diaet ohne KohlenhydrateWas heist das? Eine Diaet sollte von Anfang an ohne Kohlenhydrate statt finden als beispiel : No Gooss!! Nudeln, Reis , Kartoffeln, Brot….! Wer das beherzigt wird von Anfang an eine Diaet machen die sofort vom ersten Tag an auch funktioniert…!

Von: Matthias

Matthias — Sat, 25 Jul 2009 20:40:17 +0000

So einfach ist das glaube ich nicht – sicherlich – alles fängt im Kopf an, aber letzlich muss man doch stark auf seine Ernährung achten.

Von: Lord

Lord — Tue, 02 Jun 2009 20:12:38 +0000

stimmt, vieles ist psychisch, doch leider verstehen die meisten das nicht…

Von: Kathrin

Kathrin — Mon, 08 Dec 2008 12:47:38 +0000

Hm, sehr interessante These. Ich bekomme stets Hunger, wenn ich an die letzte Mahlzeit denke. Vielleicht ist der Trick, dass es nicht geschmeckt haben darf? 😉

Von: Christiane Bach

Christiane Bach — Tue, 11 Nov 2008 17:29:58 +0000

Interessante Sache! Ans Essen denken soll den Appetit verderben?? Hmmm… kann mir gar nicht vorstellen, warum dann all die Leute, die ständig ans Essen denken, nicht abnehmen!

Von: Sebastian

Sebastian — Sat, 27 Sep 2008 12:43:16 +0000

Na klar. Die Psyche macht einen enormen Unterschied. Werr kennt das nicht, wenn einem langweilig ist, hat man Hunger. Das ist doch das beste Beispiel.

Von: Bernd

Bernd — Fri, 22 Aug 2008 08:24:29 +0000

Abnehmen ist sauschwer und natürlich muss hier von Kopf aus gesteuert werden. Essen schmeckt leider und gerade die Naschereien werden oft gar nicht wirklich „rational“ bemerkt. Wenn man da dann eben an das letzte Essen denkt fällt wahrscheinlich besonders auf dass man gerade dabei ist wieder Kalorien zu sich zu nehmen.

Von: Heike

Heike — Mon, 11 Aug 2008 16:32:19 +0000

Also wenn das so einfach wäre….Viellciht hilft es ja ein wenig – aber der ultimative Tipp ist es, zumindest für mich, nicht

Von: Diät Blog

Diät Blog — Wed, 09 Jul 2008 06:41:26 +0000

Zu ersteinmal: Wirklich ein sehr sehr toller Blog! Respekt :)Auch der Beitrag ist irklich gut. Wer nicht mit dem Kopf dabei ist wird seine Diät wohl kaum durchhalten und wer beim Essen ständig denkt „davon werde ich sowieso nicht satt“ der brauch sich auch gar nicht weiter quälen mit seinen Abnehm Wünschen – es kommt eh nichts dabei rum!

Von: Olaf

Olaf — Thu, 03 Jul 2008 16:37:54 +0000

Wieder einmal zeigt es sich, dass es eigentlich immer nur darauf ankommt die Mange an Nahrung zu reduzieren. Und wenn es hilft dass schon durch bloße Vorstellung das Hungergefühl verringert wird dann ist das schon interessant. Ich bin aber nicht sicher ob nicht das „in Erinnerung rufen“ der letzten Mahlzeit einfach dazu führt, dass man merkt dass man eh zuviel ist und dadurch eben dann vorsichtiger wird?Also statt weniger Hunger ehen mehr schlechtes Gewissen.