https://germanblogs.de/10-mittel-gegen-verstopfung-schonend-und-natuerlich/ Das passiert in Deutschland, Europa und der Welt Thu, 12 Dec 2024 14:26:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://germanblogs.de/10-mittel-gegen-verstopfung-schonend-und-natuerlich/#comment-20054 Fri, 19 Aug 2011 09:36:10 +0000 https://germanblogs.de/10-mittel-gegen-verstopfung-schonend-und-naturlich#comment-20054 Vielen Dank für die Tipp-Liste. Beim Wasser sollte man auch darauf achten, dass es keine Kohlensäure hat. Stilles Wasser aus Glasflaschen eignet sich am besten oder gefiltertes leitungswasser. Bei Fruchtsaft habe ich so meine Bedenken… aber dabei fehlen mir auch ehrlicherweise die ErfahrungswerteGrüße

]]> https://germanblogs.de/10-mittel-gegen-verstopfung-schonend-und-natuerlich/#comment-20053 Thu, 14 Jul 2011 13:58:41 +0000 https://germanblogs.de/10-mittel-gegen-verstopfung-schonend-und-naturlich#comment-20053 Vorallem sollte man auf ausreichend Bewegung achten um den Darm nicht träge werden zu lassen. Mir helfen vor allem kurze Spaziergänge oder kleine Radtouren – die kann man auch mal abends nach der Arbeit machen. Ansonsten versuche ich auf meine Ernährung zu achten und nicht so viel schwere Dinge zu essen.

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