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Fit und aktiv im Alltag – kein Problem. Hier erfahren Fitnessfreunde tolle Tipps für das eigene Training, sowie das Neuste aus der restlichen Sportwelt.

Neun Übungen für den Knackpo

Es ist Sommer – zumindest meteorologisch – und in diesem tragen wir stets wesentlich weniger oder zumindest dünnere Kleidung, als in der kalten Jahreszeit. Mit einem knackigen Hinterteil präsentiert sich Frau und Mann da gleich viel lieber in engen Hosen, ...

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Muskelaufbau: So klappt‘s auf natürliche Weise

Dicke Oberarme und Waschbrettbauch – so sieht für viele Sportbegeisterte ein ideal trainierter Körper aus. Einige Besucher von Fitnessstudios warten allerdings vergeblich auf das ersehnte Muskelwachstum. Wer seine Muskeln wachsen sehen möchte, ohne auf anabole Steroide oder ähnliche Substanzen zurückzugreifen, ...

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B2RUN: Laufmeisterschaft für deutsche Firmen

Runter vom Bürostuhl, rein in die Sportschuhe – nach diesem Motto geht seit 2004 der B2RUN-Firmenlauf an den Start. Dieses Jahr ist das Event in insgesamt zwölf deutschen Großstädten vertreten. Die sechs Kilometer langen Laufstrecken enden immer in großen Sportarenen ...

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Superbowl XLIX: Seahawks werfen den Sieg weg

Als das Spiel beendet war, konnte niemand so recht glauben, was sie da gerade gesehen hatten – weder die über 60.000 Zuschauer im University of Phoenix-Stadion noch die Millionen an den Fernsehschirmen. Mit 28:24 hatten die New England Patriots den ...

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