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Warum uns Übersäuerung krank macht

Warum uns Übersäuerung krank macht

Wer sich falsch ernährt und dauerhaft unter Stress leidet, bringt den Säure-Basen-Haushalt des Körpers durcheinander. Ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum oder das Naschen von vielen Süßigkeiten ziehen Organe in Mitleidenschaft. Lunge, Leber, Niere oder Darm können dann „Abfallprodukte“ nicht mehr ...

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Wichtig: An heißen Tagen richtig Trinken

Wichtig: An heißen Tagen richtig Trinken

An heißen Sommertagen schwitzen wir besonders viel und oft. Das gilt insbesondere, wenn wir uns im Freien in der prallen Sonne aufhalten oder Sport treiben. Unser Körper verliert deutlich schneller und viel mehr Flüssigkeit als sonst. Diesen Flüssigkeitsverlust müssen wir ...

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Sind diese 6 Frühlingsmythen alles nur Unwahrheiten?

Sind diese 6 Frühlingsmythen alles nur Unwahrheiten?

Der Frühling ist zumindest kalendarisch da – und damit angeblich auch die Frühjahrsmüdigkeit, ein Jetlag aufgrund der Zeitumstellung oder der Pollenschnupfen. Doch stimmt das wirklich oder sind diese „Krankheiten“ bloß ein Mythos und anders zu erklären? Alle Infos hier!

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Fastenzeit: Wie sinnvoll und gesund ist die Fastenkur?

Fastenzeit: Wie sinnvoll und gesund ist die Fastenkur?

Am Aschermittwoch in 18 Tagen beginnt nach christlichem Brauch die Fastenzeit. Auch viele Nicht-Gläubige nutzen die Zeit bis Ostern für einen inneren Frühjahresputz: Fasten soll den Körper reinigen, den Stoffwechsel anregen und vor chronischen Krankheiten schützen. Doch wie sinnvoll und ...

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Wer selbst am Herd steht, isst gesünder

Wer selbst am Herd steht, isst gesünder

Wer für sich selbst den Kochlöffel schwingt und das Kochen nicht anderen Familienmitgliedern oder den Köchen im Restaurant überlässt, ernährt sich gesünder. Eine Studie bringt ans Licht, was alle längst geahnt haben: Menschen, die für sich selber kochen, ernähren sich ...

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