Ernährung

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Stark bleiben und den Appetit zügeln, so geht´s!

Stark bleiben und den Appetit zügeln, so geht´s!

Weihnachtsplätzchen, Stress oder Beziehungsprobleme führen bei uns schnell zu Heißhungerattacken und der Lust zu essen. Besonders ungesunde Leckereien stehen da bei uns auf dem Speiseplan. Fress-Attacken dieser Art sollten wir jedoch vermeiden – wir verraten, wie!

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5 Tees, die die Pfunde purzeln lassen

5 Tees, die die Pfunde purzeln lassen

Eine alte chinesische Weisheit besagt, dass ein Tag ohne Tee ein verlorener Tag sei. Wir sagen, ein Tag ohne Tee ist ein Tag, an dem Sie nicht an Ihre Figur gedacht haben. Denn: fünf Tees punkten mit einer Schlank-Wirkung.

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Seit der Antike geschätzt: Gesunde Feigen

Seit der Antike geschätzt: Gesunde Feigen

Schon die alten Griechen schätzten die süßen Früchte: Feigen galten als Aphrodisiakum. Noch heute stammen die meisten Feigen, die es im Herbst besonders frisch in die Supermärkte schaffen, aus Griechenland. Aber auch aus Spanien, Portugal, Algerien und der Türkei werden ...

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